サービス内容Service

痩せるまでの期間のクライアントの心情、食事についてのアドバイス、トレーニング、ダイエットに関する不安を取り除き、ストレスを抱えやすい時期だからこそ一人一人のクライアントのニーズに合わせ、モチベーションをあげながら、心情に寄り添えるトレーナーとして指導していくことが特徴。

  • カウンセリング1
  • カウンセリング1

Body Make(ダイエット)―食事アドバイス付き―Body Making with Diet

「一生涯、美女性」をコンセプトに“見た目年齢”に重視し、体重減少を目的(ダイエット)とした必要な筋力アップトレーニング、またダイエットに関する日常的な不安を取り除き、ストレスを抱えやすいタイミングでもクライアントのニーズに合わせモチベーションをあげながら、心情に寄り添えるトレーナーとして指導していくところが特徴。

  • ダイエットを目的とした体幹トレーニング
    ダイエットを目的とした
    体幹トレーニング
  • ウェイトトレーニング
    ウェイトトレーニング
  • 食事アドバイス
    食事アドバイス
  • トレーニング1
  • トレーニング2
  • トレーニング3
  • トレーニング4

Walking(健康、魅せるウォーク)Walking Lesson

「一生涯、自分の足で歩く」を主体としてのスニーカーでのウォーキング、日常時に用いるパンプス(ヒール)でのビジネスウォーク、ステージ上での魅せるヒールウォーク etc…などニーズに合わせたアドバイスが特徴。
(一社)日本DF WALK協会代理店。「やせる3拍子ウォーク」のレッスンができます。

  • 3拍子ウォークを通しての立ち姿勢
    3拍子ウォークを通して
    の立ち姿勢
  • 健康ウォークを通してのダイエット指導
    健康ウォークを通しての
    ダイエット指導
  • 食事アドバイス
    食事アドバイス
  • ウォーキング1
  • ウォーキング2

高気圧酸素(O2)ボックスO2 BOX

高気圧環境によって溶解型酸素を増やし身体の隅々まで酸素を共有し、細胞を活性化するのが「高気圧酸素」です。(ヘンリーの法則を応用) 高気圧O2ボックスの効果は、「リンパの流れと血流を促進」「成長ホルモン(IGF-1)の増加」「通常呼吸の2倍の溶解型酸素量を摂取」です。

  • 体と気圧の関係
  • 体と気圧の関係が深く気圧は体調に大きく影響を与えます。酸素ボックス内で高気圧状態をつくりだし圧力が体のリンパを刺激します。
  • リンパの流れと血液循環を促進する酸素の動き
  • 高気圧酸素(O2)ボックス 1
  • 高気圧酸素(O2)ボックス 2
  • 高気圧酸素(O2)ボックス 3
  • 高気圧酸素(O2)ボックス 4