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ALK UMEDA のブログです。パーソナルトレーニング・ウォーキングレッスン・高濃度酸素ボックスなどの情報をお知らせいたします。

ALK のプロモーション動画ができました。

ALK UMEDA のプロモーション動画ができましたので、ご紹介いたします。 ALK UMEDAのプロモーション動画はこちら

Date：2022.06.05　Category：ブログ

自分自身が太っていることもわからないまま過ごしていた４５歳ごろ。気が付いたのは、勤めていた会社の健康診断での結果でした。子供はまだ小学生。もしも私が早く逝ってしまうようなことがあったら・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ… ダ […]

今年の目標、、今回こそは「やせるぞー！」その目標、💪 健康的に痩せることが基本！無理なく、きれいに痩せて・・女性はどんどん変われます💛 知らないうちに、おなか回り、太もも、首の周り、、、 […]

立ち方を変えるだけで、ヒップの位置がこんなに違うお写真がこれ！どこが違うのか・・・中高年女性でもすぐに実践できる、立ち方です！歩き方もアドバイスさせていただきます！日常的に意識するだけで、ヒップアップにつながる方法伝 […]

桃尻とか、ヒップアップに興味ある方に朗報❣️電車待ってる時に、信号待ちで密かにヒップあげちゃう！年齢なんて関係ない(^^)やった者勝ち(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ アドバイスします&#x1f4a […]

Date：2020.12.29　Category：ブログ

立ち方を変えるだけで、とっても素敵な立ち姿に変身❗️ウエストもくびれて魅力的に この後、美しい歩き方をマスター 目指せ！歩き方年齢マイナス10歳！

Date：2020.12.29　Category：ブログ

大阪梅田茶屋町に中高年女性の為の “ウォーキング Body Make スタジオ ALK UMEDA” を、本日OPEN致しました❗️ ウォーキングは男女問いません&# […]

当スタジオに、設置している高気圧酸素ボックスは、血液の巡りがよくなり、末端まで温かさを実感。体温の環境が整います。酸素は脂肪分解酵素の発生を活性化し、エネルギー産生と疲労回復に酸素が役立ちます。